Hemen kullanabileceğin kaynaklar

Günlük hayatınızdaki duygusal dalgalanmaları fark etmek ve yönetmek artık daha kolay! Duygu Takvimi, her gün hissettiğiniz duyguları renklerle ifade etmenizi sağlayarak farkındalık kazandırır. Kişisel gelişiminizi desteklemek ve ruh halinizi daha iyi anlamak için mükemmel bir araç. Duygularınızı takip edin, notlar ekleyin ve ay sonunda analiz ederek duygusal dengenizi keşfedin. Herhangi bir sorunda mail adresimizden bize ulaşabilirsin. Kendinle mesainde kolaylıklar dileriz. Sevgiyle.

42 sayfa · PDF

"Öz Güven İnşa Etmek | Çalışma Yaprakları" özümüz ile aramızda olan bağı güçlendirmek ve 'kendi tarafını' seçebilen, yaşamında kendini önceliklendirebilen bir benlik inşa edebilmek için hazırlanmış 30 görevden oluşan dijital bir çalışmadır. Her görev, açıklama kısmı ile detaylandırılmış, görevin uygulama aşamasından sonra geri bildirim takibi yapmak amacıyla farklı alt başlıklar oluşturulmuştur. @belgincepsikoloji Instagram sayfasında bulunan video serisi ile birebir uyumlu olarak hazırlanan bu çalışmada, video takibi sağlayarak görevleri uygulamak çalışmanın verimliliğini arttırabilir. Herhangi bir sorunda mail adresimizden bize ulaşabilirsin. Kendinle mesainde kolaylıklar dileriz. Sevgiyle.

64 sayfa · PDF