KENDİMLE MESAİ
Kendi hikâyesinin
kahramanı
olanlara.
İçsel yolculuğuna rehberlik eden kurslar, dökümanlar ve bire-bir seanslar. Sıra sende. Çünkü kendinle işin bitmedi.
Kendi hızında
Hiçbir son tarih yok. İstediğin zaman, istediğin yerde.
Ömür boyu erişim
Satın aldığın içeriklere süresiz ulaşırsın.
İndirilebilir dökümanlar
Egzersizler ve kaynaklar cihazında hazır.
Güvenli ödeme
256-bit SSL ile korunan altyapı.
Eğitmeniniz
Uzman Psikolojik Danışman
Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) perspektifiyle çalışan bir uzman psikolojik danışmanım. Psikolojik esnekliğini artırmak, değerlerin doğrultusunda bir yaşam kurmak ve zorlayıcı deneyimlerle daha sağlıklı bir ilişki geliştirmek isteyen herkese bu yolculukta eşlik ediyorum.
Kendimle Mesai Nedir?
Yıllar içinde sessizce terk ettiğimiz kendimize dönmek için.
Kendimize nasıl davranacağımızı öğrendiğimiz ilk yer, bize nasıl davranıldığını gözlemlediğimiz çocukluğumuzdur. Sevgiden mahrum kalmayı, ihmal edilmeyi öğrendiğimizde ise kendimizle aramıza mesafe koyar, kendi ihtiyaçlarımıza yabancılaşırız.
Kendimle Mesai; yıllar içinde sessizce terk ettiğimiz kendimize dönme, yaşamın tam ortasında durup kendi sesimizi yeniden duymak, kendi varlığımıza yeniden ev sahipliği yapmak için doğdu.
Platformumuz; kendi hayatının kahramanı olmak isteyen tüm incinmiş çocuklar içindir.
Kendinle mesaiye hoş geldin.
Öne Çıkan Kurslar
Hangi yolculuğa hazır hissediyorsun?
Her kurs, bir içsel değişim davetiyesidir. Sana en uygun olanı seç ve kendi temponla ilerle.
Öz Saygını Yeniden Kur
Kendini değerli hissetmenin yolu
Nasıl Çalışır?
Üç adımda içsel değişim
Kendini tanı
Hangi alanlarda büyümek istediğini keşfet. Kurs içerikleri, kişisel gelişimin farklı boyutlarını kapsıyor.
Kendi hızında ilerle
Videolar, egzersizler ve dökümanlar sana özel bir ritimde — sabah kahvenle veya gece yatmadan önce.
Değişimi hisset
Küçük adımlar büyük kırılımlara açılır. Her modülün sonunda kendinden bir parça daha haberdar olursun.
Dökümanlar
Hemen indirip kullanabileceğin kaynaklar
Egzersiz kitapçıkları, rehber dökümanlar ve daha fazlası.
Duygu Takvimi 2024 & 2025 | Çalışma Yaprakları
Günlük hayatınızdaki duygusal dalgalanmaları fark etmek ve yönetmek artık daha kolay! Duygu Takvimi, her gün hissettiğiniz duyguları renklerle ifade etmenizi sağlayarak farkındalık kazandırır. Kişisel gelişiminizi desteklemek ve ruh halinizi daha iyi anlamak için mükemmel bir araç. Duygularınızı takip edin, notlar ekleyin ve ay sonunda analiz ederek duygusal dengenizi keşfedin. Herhangi bir sorunda mail adresimizden bize ulaşabilirsin. Kendinle mesainde kolaylıklar dileriz. Sevgiyle.
42 sayfa · PDF
Felsefemiz
“Kendine mesai ayırmak, lüks değil; içsel sorumluluktur.”
Bu platform; hızlı çözümler değil, kalıcı dönüşümler sunar. Her içerik, seni dinlemeye davet eder.
Bülten
İçsel yolculuğunun arkadaşı ol
Yeni kurslar, etkinlikler ve ücretsiz kaynaklar doğrudan posta kutuna. Spam yok, söz.
Bugün bir adım at
Her büyük dönüşüm küçük bir kararla başlar. İlk adımı atmaya hazır mısın?