Bu kurs hakkında
Gündelik kaygı ve panik ataklarla baş etmek için kanıta dayalı CBT teknikleri, nefes egzersizleri ve davranışsal stratejiler.
Müfredat
Kurs içeriği
1 bölüm · 3 ders
Eğitmen
Uzman Psikolojik Danışman
Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) perspektifiyle çalışan bir uzman psikolojik danışmanım. Psikolojik esnekliğini artırmak, değerlerin doğrultusunda bir yaşam kurmak ve zorlayıcı deneyimlerle daha sağlıklı bir ilişki geliştirmek isteyen herkese bu yolculukta eşlik ediyorum.
Daha fazla →Sorular
Bu kurs hakkında
Diğer Kurslar
Bunlar da ilgini çekebilir
Başlangıç
Öz Saygını Yeniden Kur
Kendini değerli hissetmenin yolu
6 saat0 ders
₺599,00İncele
Bülten
İçsel yolculuğunun arkadaşı ol
Yeni kurslar, etkinlikler ve ücretsiz kaynaklar doğrudan posta kutuna. Spam yok, söz.